Creatieve, actieve coaching
wat is dat dan? En hoe gaan wij dan aan de slag met elkaar (korte en bondige uitleg)
Kennis maken / intake. Dit duurt maximaal 60 minuten. We checken of je je op je gemak voelt bij mij. En welke vorm bij jou kan passen.
Hierna hebben we contact om te besluiten of je met mij aan de slag wil.
We gaan aan de slag, de werkvorm kies ik in overleg met jou en mijn ervaring. Dit is niet vaststaand! We kunnen ook wisselen als naar buiten gaan je bijvoorbeeld beter past.
Na 2 of 3 sessies evalueren wij over hoe het met je gaat en of mijn coaching vorm bij jou past.
Verdieping met elkaar, en in creatieve materialen of beweging in de natuur.
Waar raakt het jou en hoe kan je verbinding maken met jouw innerlijke wereld. Waardoor je letterlijk een verandering / beweging bij jezelf ontdekt.
Wanneer we merken dat je voldoende in "beweging" bent. Of wanneer het je zelf weer lukt. Kunnen we kijken naar "borging" Hoe blijf je nou thuis ook zo goed voor jezelf aan de slag? hiervoor kunnen we een plan maken, of herhaal sessies.
Afsluiting op een fijne manier. Met voor mij een evaluatie over hoe je mijn creatieve en actieve coaching ervaren hebt.
Maar ik ben helemaal niet creatief, hoe moet dat nou?
Elk mens is creatief! Door jouw eigen overtuigingen en feedback die je in je leven te horen gekregen hebt, kan het zijn dat je dit vergeten bent.
Wij komen niet bij elkaar om de allermooiste kunstwerken te fabriceren. We komen bij elkaar omdat er in jou, je gevoelens niet meer stromen. Of er een beklemmende zware bal is ontstaan in je lijf. Of andere lichamelijke klachten waarvan je eigenlijk wel weet hoe ze ontstaan zijn, maar niet hoe je ze op kunt lossen.
Door laagdrempelig aan de slag te gaan met verf, stiften, kleur, woorden, papier, klei, de natuur of net wat voor jou veilig genoeg voelt. Mag jij weer leren foutjes te maken. De lat lager leggen en oké zijn met dát wat er is. Dit kan al ruimte geven. En wanneer je dat weer voelt, mag je daarna dieper op zoek gaan naar waar het knelt in jou. In een veilige omgeving, met elkaar. Zodat je voelt dat je weer in je kracht komt.
"Niet perfect is het aller, aller leukste" is echt mijn quote.
Wat is perfect en kan het leven ooit nog perfect voelen na een groots verlies?
Hoe hoog leggen wij de lat en hoe heftig kunnen onze eigen overtuigingen zijn?
Durf jij weer foutjes te maken?
Wie bepaalt wat er fout is in jouw creativiteit?
Yes, alleen jij!
Dus ik denk en weet gewoon dat iedereen creatief is.
Wees welkom.
Kosten
Ik vraag een vast tarief per uur.
Wil je hierover meer informatie, neem dan contact met mij op hierover.
Mogelijk kan je mijn tarief ook vanuit jouw loopbaanbudget of je IKB vergoeden. Je kunt hierover in gesprek gaan met jouw werkgever. Wanneer jij voelt dat dit het proces is dat je nodig hebt voor jouw welzijn mag je dat bespreken.
Je bent bij mij bezig met jouw persoonlijke ontwikkeling om weer een balans in jouw leven te hervinden.
Ik kan hierin met je meedenken.
